معرفی برترین خواص بادام هندی  اکثر مردم بادام هندی را به عنوان نوعی آجیل محبوب می‌شناسند، در حالی که بادام هندی دانه میوه‌ای گرمسیری است. این درختان بیشتر در «هند…

خواص تخمه تخمه‌ها یکی از انواع تنقلات موجود در بازار هستند که محبوبیت زیادی بین مردم دارند. افراد این تنقلات را معمولاً طبق میل و ذائقه خود انتخاب می‌کنند. جالب…

معجون‌های انرژی‌زا ورزشی با آجیل یکی از بهترین نوشیدنی‌ها برای تقویت بدن و افزایش انرژی در طول روز، معجون‌های انرژی‌زا هستند. این نوشیدنی‌ها با ترکیباتی همچون شیر، عسل، میوه و…

کوکی با میوه خشک و آجیل کوکی یکی از خوشمزه‌ترین شیرینی‌ هایی است که می‌توانید آن را به‌عنوان یک میان‌وعده‌ کامل مصرف کنید. طرز تهیه این کلوچه دوست‌داشتنی بسیار آسان…

طرز تهیه انواع اسموتی با میوه خشک و آجیل برای بدنسازی  پیروی از برنامه رژیم‌های غذایی با پروتئین بالا، یکی از راه‌های مهم برای عضله‌سازی است. البته  ورزشکارانی هستند که…

آجیل‌های مفید برای فشار خون کدامند؟ یکی از خوراکی‌های خوشمزه و سرگرم‌کننده که برای پیشگیری و درمان بسیاری از بیماری‌ها فواید زیادی دارد، انواع آجیل‌ مانند آجیل عید یا آجیل…

بررسی تاثیر مصرف آجیل بر روی سلامت قلب حتما شما هم بارها این موضوع را از پزشکان شنیده‌اید که علاوه بر میوه، سبزیجات و مواد غذایی تازه؛ نمی‌توان تاثیر مصرف…