در مورد چای دارچین چه می دانید؟ آیا می دانید دارچین در طب سنتی فواید زیادی دارد؟ چای دارچین یکی از بهترین نوشیدنی هایی می باشد که افراد می توانند با استفاده از آن بدنی سالم تر داشته باشند. ما در این مقاله قصد داریم به بررسی خواص چای دارچین بپردازیم.
معرفی خواص چای دارچین
این نوشیدنی دارای ترکیبات زیادی از قبیل آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها، املاح معدنی مانند پتاسیم، کلسیم، منگنز و … می باشد. هر کدام از این ترکیبات نقش موثری در سلامتی بدن دارند.
افراد مختلف برای رفع و یا کنترل بیماری های خود می توانند از ترکیبات خوب این چای استفاده کنند. ما در اینجا به برخی از خواص و ترکیبات تاثیرگذار این نوشیدنی بر بدن اشاره می کنیم.
1.تاثیر چای دارچین بر بیماری های قلبی و انواع سرطان ها
این چای دارای مقدار زیادی آنتی اکسیدان و پلی فنول می باشد. این آنتی اکسیدان ها می توانند با رادیکال های آزاد مبارزه کنند و به بدن نسبت به ایجاد سلول های زنده کمک کنند.
همچنین این نوشیدنی می تواند میزان چربی ها و کلسترول های بد موجود در خون را کاهش دهد و از ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی جلوگیری کند.
قابل ذکر است که این چای می تواند گردش جریان خون را تنظیم کند و از بیماری های قلبی و عروقی در افراد جلوگیری کند.
2.تاثیر چای دارچین بر تنظیم فشار خون
یکی از خواص چای دارچین، تاثیرات ضد التهابی آن می باشد. این چای با خنثی کردن التهاب ها به تنظیم و کاهش فشار خون در افراد مختلف کمک می کند.
3.تاثیر چای دارچین بر دیابت
ترکیبات این چای مانند پتاسیم و منگنز می توانند مقاومت بدن در برابر انسولین را کاهش دهند؛ در نتیجه احتمال ابتلا به بیماری قند خون را در افراد کاهش می دهند. قابل ذکر است که نامنظم بودن قند خون در بدن سبب ایجاد بیماری های دیگر و همچنین افزایش وزن می شود.
4.تاثیر چای دارچین بر بیماری های گوارشی
این چای دارای خاصیت ضد باکتریایی و ضد میکروبی می باشد. به همین دلیل می تواند عفونت ها و میکروب های روده و دستگاه گوارش را از بین ببرد.
قابل ذکر است که این چای با داشتن خواص ضد باکتریایی خود می تواند در سلامت دندان ها و رفع بوی بد دهان نیز تاثیرگذار باشد.
5.تاثیر چای دارچین بر انواع مشکلات گوارشی
یکی از خواص چای دارچین تنظیم حرکات روده می باشد. این نوشیدنی می تواند به رفع سوء هاضمه کمک کند. این نوشیدنی سبب سریع تر شدن روند هضم غذا می شود. یکی دیگر از خواص چای دارچین رفع یبوست می باشد.
در ضمن افراد با مصرف این نوشیدنی می توانند مشکلات گوارشی مانند اسهال و استفراغ را نیز از خود دور کنند.
6.تاثیر چای دارچین بر کاهش وزن
این نوشیدنی می تواند اشتهای افراد را کم کند. چای دارچین با داشتن کالری کم می تواند سبب کاهش وزن افراد شود.
قابل ذکر است که تاثیر این چای بر از بین بردن چربی های شکمی نسبت به دیگر اعضای بدن نیز بیشتر می باشد. گفتنی است که این چای حرارت بدن را نیز بالا می برد و سبب سوزاندن چربی ها می شود.
7.تاثیر چای دارچین بر کارکرد مغز
افرادی که روزانه مشغول فعالیت های ذهنی هستند، با مصرف این نوشیدنی می توانند کارکرد مغز خود را بالاتر ببرند.
همچنین این چای خستگی های ذهنی افراد در طول روز را نیز رفع می کند. این نوشیدنی می تواند استرس های روانی را نیز از بین ببرد.
گفتنی است که این نوشیدنی می تواند سبب تقویت تمرکز و هوش افراد شود. این نوشیدنی ابتلا به بیماری آلزایمر را نیز در افراد مختلف به تعویق می اندازد.
8.تاثیر چای دارچین بر بیماری های آنفولانزا و سرماخوردگی
یکی از مهم ترین خواص چای دارچین، تاثیر آن بر رفع و بهبود بیماری سرماخوردگی می باشد. عموما تمام افراد وقتی دچار این بیماری ها می شوند، برای کاهش دردهای موجود در گلو، ریه ها و … از این نوشیدنی استفاده می کنند.
9.تاثیر چای دارچین بر تقویت سلامت استخوان ها
ترکیبات موجود در این نوشیدنی مانند منگنز و کلسیم می توانند استخوان ها و دندان ها را تقویت کنند و استحکام آنها را بالا ببرند.
10.تاثیر چای دارچین بر پیری
این نوشیدنی می تواند از پیری زودرس در افراد مختلف جلوگیری کند. زیرا می تواند پروتئین ها و ویتامین ها را جذب کند.این چای می تواند به خوبی سلول ها را تقسیم کند و به رشد و پخش آنها نیز کمک کند.
11.تاثیر چای دارچین بر تحریکات پوستی و ریه ها
این چای می تواند التهابات موجود در بدن را کاهش دهد. در نتیجه خارش های پوستی را از بین می برد و ریه ها را تمیز می کند. قابل ذکر است که تحریکات پوستی می توانند سبب ایجاد دردهای عضلانی شوند. افراد با مصرف این نوشیدنی می توانند دردهای عضلانی خود را نیز رفع کنند.
12.تاثیر چای دارچین بر دوران قاعدگی
در این دوران خانم ها با دردهای زیادی در ناحیه شکم و کمر همراه هستند. این نوشیدنی می تواند در کاهش این دردها به آنها کمک کند. همچنین در این دوران اختلالات هورمونی زیادی در بدن خانم ها ایجاد می شود. این نوشیدنی می تواند این اختلالات را کاهش دهد.
از دیگر خواص چای دارچین می توان به تاثیر آن بر تقویت سیستم ایمنی بدن، جلوگیری از سکته های مغزی و سرطان های مختلف و … اشاره کرد.
نحوه تهیه چای دارچین
افراد برای تهیه این نوشیدنی باید ابتدا مقداری از چوب های دارچین و یا ادویه آن را در آب جوش بریزند. سپس اجازه دهند این نوشیدنی با استفاده از حرارتی ملایم برای دقایقی دم بکشد.
قابل ذکر است که این نوشیدنی مزه ای شیرین دارد. به همین دلیل افراد در هنگام مصرف آن دیگر نیازی به استفاده از مواد شیرین کننده ندارند.
کلام آخر درباره خواص چای دارچین
از انچه گفته شد نتیجه می گیریم که این نوشیدنی پر انرژی، دارای خواص زیادی است. افراد با مصرف مقدار مناسبی از آن در طی روز می توانند از تمام خواصی که در بالا ذکر شد، استفاده کنند؛ با این حال برخی از افراد که دچار بیماری های خاص هستند، بهتر است قبل از استفاده از این نوشیدنی و بهره مند شدن از خواص چای دارچین با پزشک خود مشورت کنند. سلامتی و شادابی شما را خواهانیم.
