{"id":9368,"date":"2026-02-14T07:49:37","date_gmt":"2026-02-14T04:19:37","guid":{"rendered":"https:\/\/hosseinibrothers.ir\/blog\/?p=9368"},"modified":"2026-02-15T09:43:23","modified_gmt":"2026-02-15T06:13:23","slug":"raisin-calories","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/hosseinibrothers.ir\/blog\/raisin-calories\/","title":{"rendered":"\u0647\u0645\u0647 \u0686\u06cc\u0632 \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634"},"content":{"rendered":"\n\n
\n \n
\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n
\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n
\n \n\n
<\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n<\/div>\n \n\n
\n 3.5\/5 - (2 \u0627\u0645\u062a\u06cc\u0627\u0632) <\/div>\n <\/div>\n

\u0627\u0632 \u06af\u0630\u0634\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u062a\u0646\u0642\u0644\u0627\u062a \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u063a\u062f\u063a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u0642\u0635\u062f \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u0648 \u06cc\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637\u060c \u0647\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f3\u06f0\u06f0 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc\u060c \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0641\u0634\u0631\u062f\u0647 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0622\u06af\u0627\u0647\u06cc \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0647\u0648\u0634\u0645\u0646\u062f\u0627\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0648\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0637\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9\u0628\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u062f\u0631\u0627\u0646 \u062d\u0633\u06cc\u0646\u06cc<\/a>\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc\u060c \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u06af\u0646\u062c\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc \u062e\u0648\u0634\u0645\u0632\u0647 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u0627\u0645\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0646\u06af\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0627\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0646\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u0645\u0634 1200\u06af\u0631\u0645 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/div>

\u0646\u062e\u0648\u062f\u06a9\u0634\u0645\u0634 1200\u06af\u0631\u0645 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/p>

1,011,700 \u062a\u0648\u0645\u0627\u0646<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div>
\u0646\u062e\u0648\u062f \u06a9\u0634\u0645\u0634<\/div>

\u0646\u062e\u0648\u062f \u06a9\u0634\u0645\u0634<\/p>

2,253,300 \u062a\u0648\u0645\u0627\u0646<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div>
\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u067e\u0644\u0648\u06cc\u06cc<\/div>

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u067e\u0644\u0648\u06cc\u06cc<\/p>

743,000 \u062a\u0648\u0645\u0627\u0646<\/span><\/div><\/a><\/div><\/div><\/div>\n

\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0646\u06af\u0627\u0647<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u06a9 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634\u060c \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u062c\u0627 \u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0627\u0646\u062f\u0627\u0631\u062f \u062d\u062f\u0648\u062f \u06cc\u06a9\u200c\u0686\u0647\u0627\u0631\u0645 \u0641\u0646\u062c\u0627\u0646 \u06cc\u0627 \u06f4\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a:<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u0627\u0631\u0632\u0634 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc<\/td>\n\u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/td>\n\u06f1\u06f2\u06f0<\/td>\n<\/tr>\n
\u06a9\u0631\u0628\u0648\u0647\u06cc\u062f\u0631\u0627\u062a<\/td>\n\u06f3\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u0642\u0646\u062f<\/td>\n\u06f2\u06f4 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u0641\u06cc\u0628\u0631<\/td>\n\u06f1.\u06f5 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u067e\u0631\u0648\u062a\u0626\u06cc\u0646<\/td>\n\u06f1.\u06f2 \u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u067e\u062a\u0627\u0633\u06cc\u0645<\/td>\n\u06f3\u06f0\u06f0 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n
\u0622\u0647\u0646<\/td>\n\u06f0.\u06f8 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u06af\u0631\u0645<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0648 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0622\u0646<\/h2>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u0648\u0627\u0642\u0639 \u0627\u0632 \u062e\u0634\u06a9 \u0634\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0648\u0647 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u0628\u0627\u0639\u062b \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0642\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0628\u0645\u0627\u0646\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634<\/i> \u0648 \u0642\u0646\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u062a\u0627\u0632\u0647 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0627\u0633\u0627\u0633 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646\u060c \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f. \u0645\u0647\u0645\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a\u200c\u0627\u0646\u062f \u0627\u0632:<\/p>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0633\u0628\u0632<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f\u060c \u062f\u0631 \u0633\u0627\u06cc\u0647 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0633\u0628\u0632 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u062d\u0641\u0638 \u06a9\u0646\u062f. \u0637\u0639\u0645 \u0622\u0646 \u0645\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0645\u0648\u06cc\u0632 \u06cc\u0627 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0634\u062a \u0648 \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631 \u0634\u0627\u0647\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0645\u06cc\u200c\u0622\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0641\u062a\u0627\u0628 \u062e\u0634\u06a9 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0648\u06cc\u0632 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u060c \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc<\/p>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u067e\u0644\u0648\u06cc\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0627\u0646\u06af\u0648\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0622\u0634\u067e\u0632\u06cc \u0648 \u0634\u06cc\u0631\u06cc\u0646\u06cc\u200c\u067e\u0632\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f.<\/p>\n

\u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0627\u0632 \u0641\u0631\u0622\u06cc\u0646\u062f \u062e\u0634\u06a9 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0628\u0627 \u062f\u06cc\u200c\u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f \u06af\u0648\u06af\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u0631\u0646\u06af \u0637\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u0648 \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0622\u0646 \u062d\u0641\u0638 \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n

\u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u062e\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f: \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u062a\u062e\u0645\u0647 \u062c\u0627\u0628\u0627\u0646\u06cc<\/a><\/p>\n

\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0686\u0642\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n

\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u067e\u0631\u062a\u06a9\u0631\u0627\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0633\u0624\u0627\u0644\u0627\u062a \u062f\u0631\u0628\u0627\u0631\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u060c \u0628\u0647 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0622\u0646 \u0628\u0627\u0632\u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u062a\u0641\u0627\u0648\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062c\u0632\u0626\u06cc \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06cc\u06a9 \u0639\u062f\u062f \u0645\u06cc\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647\u060c \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u062f\u0642\u06cc\u0642\u200c\u062a\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0648\u0636\u0648\u0639 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645<\/h3>\n

\u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631 \u06f1\u06f0\u06f0 \u06af\u0631\u0645 \u0628\u06cc\u0646 \u06f2\u06f9\u06f9 \u062a\u0627 \u06f3\u06f0\u06f4 \u06a9\u06cc\u0644\u0648\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u0645\u062a\u063a\u06cc\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062a\u0631\u0627\u06a9\u0645 \u0642\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u0641\u0631\u0648\u06a9\u062a\u0648\u0632 \u0648 \u06af\u0644\u0648\u06a9\u0632 \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0628\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u060c \u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0634\u0645\u0634<\/a> \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9 \u0645\u0646\u0628\u0639 \u0639\u0627\u0644\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0623\u0645\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0631\u0698\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0645\u0632\u0645\u0627\u0646 \u0646\u06cc\u0627\u0632\u0645\u0646\u062f \u0645\u062f\u06cc\u0631\u06cc\u062a \u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0634\u0645\u0627 \u0627\u0632 \u062d\u062f \u0645\u062c\u0627\u0632 \u0641\u0631\u0627\u062a\u0631 \u0646\u0631\u0648\u062f.<\/p>\n

\u00a0\u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u06f1\u06f0 \u0639\u062f\u062f \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0633\u0628\u0632 \u0648 \u0633\u06cc\u0627\u0647<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u062d\u0627\u0633\u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0644\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0648\u0686\u06a9\u200c\u062a\u0631\u060c \u0628\u0627\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0627\u0646\u06cc\u0645 \u06a9\u0647 \u0648\u0632\u0646 \u0647\u0631 \u0639\u062f\u062f \u06a9\u0634\u0645\u0634 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u0645\u062a\u0648\u0633\u0637 \u062d\u062f\u0648\u062f \u06f1 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a\u061b \u0628\u0646\u0627\u0628\u0631\u0627\u06cc\u0646:<\/p>\n